Como aprimorar a consistência nas técnicas de tênis

para estabelecer consistência no tênis

“Estou jogando tênis fantástico em um minuto e, no minuto seguinte, não consigo fazer nada certo. Eu simplesmente não consigo ser consistente no meu jogo. Há algo que eu possa fazer para melhorar minha consistência na quadra? ”

Essa é uma preocupação típica que obtemos dos tenistas.

Todos os tenistas procuram consistência, no entanto, parece ilusório para muitos.

Por que a consistência é tão desafiadora para inúmeros jogadores?

A consistência é possível para um tenista?

Primeiro, vamos definir consistência, pois isso frequentemente acelera inúmeras jogadas de tênis.

A consistência nem sempre sugere.

Se você acredita na consistência em termos de algum nível de desempenho que sempre deve ser atendido, está se preparando para o fracasso e a decepção.

Essa é a principal razão pela qual a consistência é desafiadora para vários jogadores.

Quando você acredita em termos de sempre, alguns erros prejudicam a confiança e prejudicam você de jogar no momento.

A consistência é um nível de jogo que não varia muito ao longo de um período de tempo.

Esse significado leva em consideração que você nem sempre estará no topo do seu jogo-você não pode ter o seu jogo a todas as partidas que joga.

A consistência leva a localização ao longo do tempo, para que alguns pontos ruins, jogos ou até partidas não esmagam a confiança de um jogador, além de resultar em jogo ainda mais e para baixo.

A consistência é atingível e ao alcance de todos os tenistas.

A consistência começa com sua preparação mental, implicando exatamente como você corresponde ao método, bem como a maneira pela qual você lida com os desafios.

Em seguida, você exige que permaneça focado no momento presente, em vez de manter erros, bem como correspondências ruins da vida, revivendo -os em sua mente.

Por fim, para ser consistente, você exige a consistência do método.

Isto é, método o método que você deseja competir.

Se você deseja permanecer focado em correspondências, método com foco mais alto.

Se você deseja lidar com suas emoções competitivas, descubra exatamente como gerenciar suas emoções e reações às dificuldades durante a partida. bem como então aplique essas técnicas na prática.

Se você quer ser muito mais agressivo em seu segundo saque, método um segundo saque agressivo.

A consistência foi o elemento essencial que ajudou a britânica nº 1 Kyle Edmund a realocar o ranking, além de ganhar o primeiro título de ATP de sua profissão, derrotando Gael Monfils 3-6 7-6 (2) 7-6 (4) na final do Open Europeu de 2018.

Edmund perdeu o primeiro set, no entanto, manteve sua compostura, permaneceu focada em cada ponto, continuou combatendo e ganhou o segundo em Camisola AS Monaco um tiebreak e o terceiro set em um tiebreak.

Edmund: “Não consegui reunir minhas partidas para ganhar torneios. Sempre houve algo para me decepcionar. Foi um dos meus objetivos muito mais consistente. Hoje [no Europeon Open], eu tive que realmente cavar profundamente, como é fantástico que consegui ter essa experiência e também passar. Ele fornece muita crença e confiança para a próxima vez que acontecer. ”

A consistência não acontece apenas.

Você exige trabalhar para estabelecer consistência, se você realmente deseja jogar tênis consistente.

Como estabelecer consistência no tênis:

Primeiro, continue avançando. Pendurar erros passados ​​vai lentamente seu momento e resultar em desempenho inferior.

Segundo, prepare exatamente o mesmo método psicologicamente para cada partida. Lembre -se de se concentrar em um ponto de cada vez, solte os resultados, conte com seus golpes e, além de imaginar -se jogando bem antes da partida.

Para muito mais técnicas para aprimorar sua consistência, inspecione o áudio de confiança do tênis e o programa da pasta de trabalho:

Aprenda técnicas comprovadas de jogos mentais de Camisola Seleção Croata de Futebol tênis para realizar o seu melhor na quadra!

Você (ou seus Camisola Chelsea FC jogadores) está realizando tanto quanto sua capacidade na competição?

Você traz o seu melhor e muitos jogos positivos para as partidas?

Freqüentemente ouço os jogadores reclamarem sobre o cumprimento dos problemas quando jogam em partidas …

“Fico tão apertado ou tenso antes de partidas que não posso acreditar diretamente ou ter nenhum tipo de ritmo no meu jogo”.

“Fico tão frustrado em acertar chutes ruins ou com erros, bem como bolas de neve”.

“Espero tanto quando jogo que me desvio e perca a confiança quando a partida não é como planejado.”

“Minha confiança parece desaparecer quando vou de método para partidas, bem como não entendo o porquê”.

Os tenistas de sucesso descobriram exatamente como realizar com suprema confiança nos torneios.

Se você está preparado para melhorar sua resistência mental, além de realizar com suprema confiança nas partidas, a confiança do tênis: a resistência mental para os jogadores da concorrência pode ajudá -lo a fazer isso!

Jogadores: Descubra exatamente como assumir o gerenciamento da sua confiança, concentre o seu melhor e vença partidas muito mais próximas.

Pais: Auxiliar a aumentar o seu tênis júnior Confnull