Como se recuperar mais forte após a lesão

permanecendo positivo após a lesão

Lesões são uma parte inevitável nos esportes…

Nenhum esporte está isento do bug de lesão, incluindo tênis…

Cotovelo de tênis, tensões traseiras, problemas de manguito rotador, entorses de tornozelo e tendinite patelar são lesões típicas experimentadas por muitos jogadores. Algumas dessas lesões impedirão você de jogar Camisola Fluminense tênis por curtos ou longos períodos de tempo.

Ironicamente, muitos tenistas descobrem que a tensão mental de não competir pode ser muito maior que a dor física.

Se você habitar regularmente o desfavorável enquanto ferido, lentamente lentamente o processo de cura, além de se machucar mentalmente.

Tennis jogadores que se recuperam completamente fisicamente, ainda podem ter cicatrizes mentais.

Manter -se positivo ao não estar disputando correspondências competitivas tem vários benefícios:

Você será capaz de manter seu ânimo alto.

Você será inspirado a voltar mais forte.

Você aumentará sua resistência mental para quando cruzar obstáculos atléticos extras.

Tomar Camisola Schalke 04 um tempo limite de lesão não indica que é o fim do mundo e, com a mentalidade ideal e algum trabalho, um hiato de lesão pode realmente começar sua carreira no tênis.

O jogador da WTA de vinte e quatro anos, Sloane Stephens, marca um hiato de lesão por proporcionar um impulso à sua ocupação de tênis.

Após as Olimpíadas de 2016, Stephens sofreu uma lesão no tornozelo que a levou a se retirar do US Open, passar por tratamento cirúrgico e afastá -la por um período de dez meses.

Stephens jogou alguns de seu melhor tênis no US Open de 2017 e definitivamente verá seu aumento no ranking depois de avançar para suas primeiras quartas de final do US Open, bem como suas primeiras quartas de final em um Grand Slam, considerando que Wimbledon em 2013.

Ao retornar ao tênis competitivo, Stevens demonstrou um maior senso de compostura, calma, resistência mental, bem como um interesse renovado pelo jogo.

Stevens virou uma circunstância ruim, bem como descobriu um método para utilizar esse tempo de lesão a seu proveito.

Stephens: “Sem dúvida, não fiquei encantado em me machucar. Isso não é nada que eu já desejasse, no entanto, Camisola Sporting CP foi uma ótima lição para mim. Foi um ótimo momento para poder fazer uma pausa, obter minha saúde e bem -estar na compra, além de reavaliar toda a minha situação – volte a um jogador muito melhor e uma pessoa muito melhor. ”

Lesões fedem … no entanto, se você utilizar seu tempo para reavaliar e voltar mais forte, você pode ser muito mais psicologicamente mais difícil e mais forte do que antes da lesão.

Usando o tempo limite da sua lesão para sua vantagem:
Em vez de reclamar sobre o que você não pode fazer enquanto está ferido, descubra as coisas que você pode fazer para aprimorar seu jogo de tênis.

A cada semana, produza um objetivo para o qual você possa trabalhar enquanto não está competindo.

Por exemplo, seu objetivo regular pode ser:

Fortalecendo todo o seu corpo

Melhorando a confiança

Encontrando outros hobbies fora do tênis

Trabalhando em treinamento de habilidades mentais

Renovando sua dieta, etc.

Use o tempo limite da sua lesão para refrescar e redefinir sua mente e corpo.

Escolha uma cópia da sua cópia do Programa de Audio “Tennis Trust”, bem como da pasta de trabalho para poder voltar com uma mentalidade renovada:

Aprenda métodos comprovados de jogos mentais para fazer o seu melhor na quadra!

Você (ou seus jogadores) está realizando tanto quanto sua capacidade na competição?

Você traz o seu melhor e muito jogo positivo para as partidas?

Freqüentemente ouço os jogadores reclamarem sobre o cumprimento dos problemas quando jogam em partidas …

“Fico tão apertado ou tenso antes de partidas que não posso acreditar diretamente ou ter nenhum tipo de ritmo no meu jogo”.

“Minha confiança parece desaparecer quando vou de método para partidas, bem como não entendo o porquê”.

“Fico tão frustrado em acertar chutes ruins ou com erros, bem como bolas de neve”.

“Espero tanto quando jogo que me desvio e perca a confiança quando a partida não é como planejado.”

Os tenistas de sucesso descobriram exatamente como fazer com a maior confiança nos torneios.

Se você está preparado para melhorar sua resistência mental e com a maior auto-estima nas partidas, a confiança do tênis: a resistência mental para os jogadores da concorrência pode ajudá-lo a fazer isso!

Jogadores: Descubra exatamente como assumir o gerenciamento da sua confiança, concentre o seu melhor, além de ganhar muito mais partidas próximas.

Pais: ajude a melhorar a confiança do seu tênis júnior para os torneios. Apenas toneladas do programa no iPod do seu jogador!

Treinadores: melhore a confiança de sua equipe, utilizando estratégias mentais simples e comprovadas.

Instrutores: Descubra exatamente como fornecer aos seus estagiários a vantagem do jogo mental.

Coloque a confiança do tênis para ajudar a melhorar sua resistência mental no tênis, além de encontrar métodos de jogo mental poderosos e comprovados que ajudaram os atletas especializados a vencer!

Confiança do tênis: resistência mental para jogadores de competição

O que os clientes de jogos mentais estão dizendo?
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