Resistência mental e maturidade de Federer

Controle emocional no tênis

Acho que jogadores mais jovens com menos experiência em torneios lutam com seu controle emocional muito mais, para que jogadores veteranos em turnê. Com maturidade e maior resistência mental, aumenta o controle emocional e mental na quadra.

Até Roger Federer no início de sua ocupação perderia a compostura Camisola CF Monterrey na quadra. Mas Camisola Sevilla FC ele aprendeu a ficar calmo por fora e por dentro, pois sua resistência mental amadureceu com Camisola Tottenham Hotspur sua experiência e vitórias.

Ele pode vê -lo em seus oponentes, o que pode se transformar em sua vantagem:

“Eu não sinto mais a ansiedade durante uma partida. Você sabe, para jogar raquetes, jogar bolas para fora da quadra, gritar e outras coisas. Eu quase ri [por dentro] sobre isso um pouco hoje quando um oponente faz isso. Mas isso é algo para mim que não é mais um problema. ”
~ Roger Federer

No entanto, ele exige muito mais na prática e sua decepção sai. Ele deixa isso mostrar na prática.

Você pode argumentar que isso o ajuda a se levantar para a prática e fazer mudanças. Ele não gosta de mostrar sua raiva em torneios por muito mais de um motivo. Ele quer o respeito de seus fãs e não quer se envergonhar:

“Mas, na prática, sai muito mais frequentemente, você sabe, a frustração, digamos, decepção, raiva e outras coisas. Mas, eu não sei, é apenas algo que desapareceu com o tempo. E eu acho que, na quadra da partida, é apenas um respeito pelos fãs sentados lá e não me envergonham, na frente de milhões na TV também. ”
~ Roger Federer

Ele também está preocupado com as crianças que gostam dele. Ele quer dar um bom exemplo para crianças pequenas no tênis, apesar de ter prazer – em algum nível – assistir McEnroe jogar raquetes e ficar chateado com as autoridades:

“E talvez crianças assistindo também. Eu quero que eles tenham um exemplo adequado. Embora tenha tido prazer em assistir Goran, McEnroe, esses caras jogando raquetes. Pensei que era engraçado. Mas, ao mesmo tempo, não acho que um tenista precise agir dessa maneira. Eu acho que existem maneiras diferentes, espero que as crianças se inspirem além de jogar raquetes. ”
~ Roger Federer

Uma coisa que acho interessante sobre o jogo mental de Federer com base nas citações acima é o quanto ele pensa em envergonhar a si mesmo e na imagem que ele retrata para as crianças sobre seu comportamento na quadra.

Se se preocupar com o que os outros pensam sobre seu comportamento na quadra ajuda você a permanecer composto, isso pode ser positivo. No entanto, com base no que sei sobre a psicologia do tênis, atletas que se preocupam com o que os outros pensam têm preocupação com o fracasso e se apertam. Mas precisa trabalhar para Federer …