Uma fórmula de jogo mental para o sucesso no esporte

notifiquei frequentemente meus estagiários sobre os três CS para o sucesso atlético. Esses três segredos incluem: (1) clareza, (2) confiança, (3) concentração…

Hoje, porém, gostaria de apresentar mais um “C” para o seu sucesso no esporte. Essa habilidade mental Camisola LOSC Lille esquecida é um primo próximo, bem como a confiança em suas habilidades. Sem ele, você está fadado a ter um desempenho inferior.

A dica de hoje é sobre compromisso. compromisso com suas decisões quando executar …

Tenho certeza de que você entende o compromisso de que estou falando. A falta de comprometimento ou indecisão leva a maus resultados. Bem aqui, apenas alguns exemplos:

-> Um jogador de golfe que adianta seu clube e não pode balançar livremente. Ele oscila, assim como puxa o tiro.

-> Um jogador de beisebol que não pode escolher um plano no prato, enquanto rejeita silenciosamente a decisão do treinador da terceira base.

-> Um tenista que foi pego entre dois tiros; na linha ou na corte cruzada. Ela despeja a esfera na rede.

-> Um Camisola River Plate zagueiro que adivinha o telefonema de treinadores e não pode se dedicar à jogada, resultando em um jogo danificado.

-> Um jogador de basquete que não pode escolher se deve atirar ou passar pela esfera e perde a possibilidade de tirar o tiro aberto.

Você pode determinar com algum tipo de cenário acima? Ocorre diariamente nos esportes-quando os atletas são insolentes e não podem se dedicar a um plano.

O problema: a indecisão pode fazer com que você hesite apenas por muito tempo para perder a foto aberta. Em tarefas de ritmo individual, como servir, adivinhar seu plano pode causar a mina de confiança em seu desempenho.

Rory McIlroy confessou que perdeu o compromisso com os eco-amigos durante seus erros de última rodada no Masters. “Eu era uma espécie de linhas de segunda adulteração, além de adivinhar minha velocidade, bem como nesses ecológicos, você não pode fazer isso”.

Recentemente, conversei com um árbitro da NHL que estava hesitando com seus telefonemas no gelo. Justin estava adivinhando suas ligações, o que levou à falta de comprometimento e à indecisão em futuras ligações.

Justin estava preocupado com o que outros funcionários acreditavam em seu chamado. Eu tomei a decisão certa, ele pensaria?

O que começou sua indecisão no gelo? A dúvida estava corroendo sua confiança. A falta de confiança o desencadeou a hesitar com sua oficiação.

Se você não tem confiança em sua capacidade de executar, é mais difícil fazer uma segunda decisões rápidas que você exige para tomar ou se dedicar às suas decisões.

Assim, a chave é desenvolver um nível constante de confiança e descobrir não adivinhar suas decisões….

No momento em que um batedor “pensa” se for um ótimo arremesso, a esfera passou por ele. Nesta situação, você deve reagir e permitir que seus talentos assumam o controle.

Aqui está a fórmula para o sucesso:

** Confiança nas capacidades -> Compromisso com as decisões -> Confiar em habilidades **

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O que nossos estagiários estão dizendo?
“UAU!!! Que semana eu tive. Consegui me apresentar com uma confiança que permitia que meu estilo irradie – não mais entrando na arena, mantendo a aparência ou a sensação de “cervos nos faróis”. Parei de me avaliar enquanto estava me apresentando, assim como realmente deixei a arena depois que meus padrões parecem ter experimentado muita diversão. Agradeça muito a você. ”
~ Julia Dreyer, campeã nacional equestre

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D Você tem uma auto-imagem desfavorável de si mesmo como um atleta que sufoca a confiança?

Não importa positivo que você tente ser, você não é capaz de sacudir a missãonullnull